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方法に関するまとめ

「夏までに痩せる!」とかいいながら間に合わなかった…でもまだ遅くない!今からでも短期間で痩せる方法はある!?

夏本番始まってますねー 海やプール、遊びに忙しい人多いのではないでしょうか♩ 遊びに忙しいけど・・・みなさん体の方は大丈夫? 冬の間の怠慢が蓄積されたままではありませんか?? 周りでは「痩せたい、痩せたい」という声をよく聞きます。 それに「夏までには絶対痩せてやるんだ!」って豪語していた人もいたのではないでしょうか? その自分との約束、ちゃんと守れていますか? 守れないまま夏になってしまった・・と色々と言い訳を言っている人もいるでしょう。 それはあなたの意志力の問題です。 時間は作れるもの。 意思さえ固めることができれば、今からでもダイエットは遅くありません! ちょっとハードではありますが、今からでも短期間で痩せることができる方法があります。 その方法を少しずつ紹介していきたいと思います。 みなさんもまだ諦めるのは早いです。 まだ夏は始まったんばかりです! 気を引き締めて、ダイエット頑張っていきましょう!

  • by Litaly 編集部
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気になる彼を家に呼びたい!男性に好印象を持ってもらう「イメージアップインテリア」で彼の心を鷲掴み!

彼を家に呼ぶ・・・一大事ですね!! 今のあなたのインテリアでいいのでしょうか・・・ 彼の趣味とは全然違ったりして! それはそれでいいときもありますが・・ 彼からもしかしたら「将来を考えるとこのインテリアはないな」と思われてしまうかも。 それはできるだけ避けたいですよね。 だってせっかくうちに来てくれるチャンスですから! まあ、欲を言えば今のまんまの自分を受け入れてくれる彼だったらいいのだけど・・・ そんな淡い期待もありながら、どんなインテリアが彼ウケするのか。 一応は男性にも共通点があると思います。 よく世間で言われる男性の好みのインテリアをまとめてみました。 全てが全てを彼好みにする必要はありません。 ただ「こうだったらいいかもよ??」という単なる提案だと思ってくださいね♩

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おしゃれアイテムをそのまま着るなんてもったいない!アレンジ力をアップしてあなたも夢の”ファッショニスタ”へ

ファッションのトレンドは変わったデザインのものが多いですね。 今季はステートメントスリーブと言った、袖にデザインが入っているもの、派手な刺繍が入っているトップス、コルセットのようなベルトなど、今まで見たことのないようなファッションアイテムが流行しています。 でも今挙げたようなファッションアイテムは、今に始まったトレンドではありません。 去年からその兆候はありました。 もっといえば、デザイン袖なんかは一昨年くらいからすでに海外では流行していたんですよね。 もうすでに1−2年トレンドアイテムとして君臨しているものたちは、ファッショニスタにとっては”飽き”になっているものも。 でもそれを”飽きたから”ともう着ない、のではないんです。 その変わったデザインのトレンドアイテムや、トレンドじゃなくても定番のシャツやジャケットなどを、今は「アレンジして」着こなすのがおしゃれの極み。 今、どんな風にファッションアイテムを着こなせばいいのか・・・ 海外スナップをお手本にして、あなたも”変わったアレンジ着こなし”を始めてみませんか?

  • by Litaly 編集部
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毎朝のルーティーンを決めておくと気持ち良く目覚めるかも!?もう2度寝しない、スッキリ朝を楽しむ方法!

朝、起きるのが辛いという人いませんか。 平日は仕事だから仕方なく起きているけど、朝の時間なんてない。 休日はもったいないけど寝過ごしてしまう・・ いや、それ本当にもったいないですよ。 休日こそ、しっかりと時間を使いたいと思いませんか? 平日は仕事があってろくに自分がしたいこともできないじゃないですか。 休日を充実させることで、本当に人生って豊かになるかもしれません。 「モテない」って悩んでいる人も、その休日の使い方に問題があるかもしれません。 モテる人って輝いて見えるじゃないですか。 そういう人って休日の自分時間も工夫して楽しんでいるからなんですよ。 男性がいなくたって自分で楽しみを見つけられるような人が、モテるんです。 話は逸れましたが、休日の時間をちゃんと楽しむためには、朝スッキリと目覚めなければいけません。 その日だけちゃんと起きれたとしても、毎日スッキリ起きることができないと、また以前のように寝過ごす生活を繰り返すはめに。 毎日スッキリ起きるためには、ある程度「ルーティーン」を決めておくと吉です。 たとえば・・のお話をしたいと思います。

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夏までに少しは痩せたい!そんなあなたがダイエットのためにしたいこと!効果的にモチベーションアップするには!?

この時期になると、夏を見越してダイエットを始める人が多くなりますね。 薄着になると、冬の間は隠せていた二の腕のプルプルやお腹周りなんかが目立つようになってしまいます。 できれば夏には綺麗に可愛く軽やかなファッションを楽しみたいですよね。 体型を気にしてトレンドのファッションを楽しめないなんて、損していますよ。 とはいえ、ダイエットはなかなか難しい。 街に出れば美味しいものはたくさんあるし! 今はまだ寒いから外に出て運動をする気にもなれない・・・ なーんて甘えたことを言って入られません! ダイエットは結局意志力です。 人はみんな平等に「時間」を与えらえています。 仕事が忙しくて・・という人も中にはいるかもしれませんが、それでもダイエットをすることはできるのではないでしょうか? ガリガリに痩せてしまうのもよくありませんが、メリハリのある美しいラインのボディーになれるのが一番ですよね。 できるだけその体型を目指しましょう。 そのためにはあなたの「意志力」や「努力するための意識」をアップさせる必要があります。 生活の中にそのモチベーションをアップさせるあれやこれやを忍ばせておきましょう。

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ぽっこりお腹の原因は「太っている」のではないかも!?実は「便秘」が原因かもしれない下腹のお肉を食べ物をなくそう!

もう春になって、着るものもだんだんと薄手になってきましたね。 夏に向けて体を鍛えることに専念しだした人も多いように思います。 ジムに行って鍛えたり、少し食べる量を減らしてみたり・・・ でもでも、なぜか下腹が痩せてくれない、なんて事態になっていませんか?? 特にアラサー女子は下腹が出てきて、それがすぐには引っ込んでくらないようになってしまいます。 年の関係はありますが、アラサーでもアラフォーでも下腹が綺麗な人ってたくさんいますよね。 年だけのせいにしてはいけないということです。 お腹がぽっこりしてしまう原因はいくつかあるでしょう。 でも運動してもご飯を減らしてもなかなか理想の体型にならないという人は、消化の問題かもしれません。 便秘気味の人は、ぽっこりお腹をペタンコにするのに苦労しますよね。 ではどうすれば便秘を解消してぽっこりお腹を克服することができるのでしょうか? キーワードは「食物繊維」「乳酸菌」。 これらがたくさん詰まった食材を食べることです。 そのなかでも自分に一番あった食材を見るけることができれば、もう無敵!ですね。

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「早起き」は「美人」を作る。メリットたくさんの早起きのためにしておきたい前夜準備7つ!

みなさんは早起きしていますか?? 朝早く起きると、いいことがたくさんあるんです。 例えば・・ *ホルモンバランスがよくなる *肌がきれいになる *時間がたくさんある *お通じがよくなる *痩せやすい体質になる などなど。 まだまだありますが、これだけでも女子力アップしたい人にとっては大切なことですよね! いやいや、わかってはいるけど起きられないから悩んでるんじゃないか・・ そういう人も中にはいると思います。 朝早起きしてキラキラした生活を送ってみたい。 でも毎日忙しくって、家に帰ったらバタンとベットに。 うとうとしていたと思ったらいつの間にか朝!! なんて毎日、繰り返していませんか? それは正直に申し上げると、あなたの「意志力」の問題が一番。 あなたに意志力があれば朝早起きすることができるんです。 そのための簡単な”ティップ”をお教えしたいと思います。

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セクシー女優”ミーガン・フォックス”のようなエキゾチックで大人な顔になるには?メイク方法で近づいてみよう!

セクシー女優として人気のたかいミーガン・フォックス。 ハリウッドで大活躍しているミーガンは、アメリカのセックスシンボルとも言われています。 幼少期から女優やモデルのトレーニングを受けていたミーガン。 10代の頃にコンテストで賞をとったことをきっかけに、その夢を実現させています。 ミーガンのことを一躍有名にしたのは、皆さんもご存知「トランスフォーマー」という映画です。 クールな車がとても強いロボットになった戦う映画は、多くの男性を虜にしているだけでなく、車やロボットに興味のなかった女性たちもファンができているほど。 でもそんなありがたい映画に対して、「特殊効果にばかり力を注いでいる映画」と、ミーガンは貶したこともあります。 というのはミーガンは過激発言をすることでも有名。 彼女の世界感は他の人とは違ったものがありますね。 他の人にどう思われてもそれが自分の人生、という気持ちが強いんでしょうね。 ミーガンフォックスがセックスシンボルと言われるのは美しいスタイルもそうなのですが、 メイクアップにも秘密があるんです。 アメリカ人でありながらとてもエキゾチックな顔立ちのミーガン。 どうすればこんなにセクシーで大人な表情になるのでしょうか?

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ワインを制して女になる。彼が惚れ込んでしまう知識美人でスマートなデートを楽しんで

歳を重ねてくると、頻繁に飲みに出かけるよりも、美味しいお料理と美味しい飲み物を味わいたくなりませんか。 安くてたくさん食べられるものにお金をかけるよりも、味うことのできる食事を堪能する方がスマートに思えてきたりします。 デートだって大人の男性と大人時間を楽しみたくなりますよね。 大人のデートにつきものなのが、ワイン。 イタリアン料理やスペイン料理、フランス料理など、お洒落な料理にぴったり。 日本料理にだって、美味しいワインが合ったりするんですよね。 でも、ワインってちゃんと作法を知っていないと、恥ずかしい思いをするこになるかもしれません。 できればちゃんと知識をつけてから大人のワインの楽しみ方を知りたいものです。 大人の男性なら、女性が美しくワインを飲んでくれると、「連れてきてよかったな」って思うはず。 そこで今回のテーマは「ワインを制して女になる」です。 ワインを制する・・というのは究極難しいですが・・ 初心者程度の知識はつけておいた方がいいですからね。

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徐々に彼への気持ちを伝えたい…彼にあなたの「好き」な気持ちを匂わせる方法があります。

気になっている彼がいるあなた。 彼にあなたの気持ちを伝えたいですか? そもそも彼はあなたの気持ちにすでに気づいているでしょうか・・ もし彼があなたの気持ちに気づいていないなら、少しずつ彼に気づいて欲しい気もしますよね。 一気に「好きです」と言って、もしかしたらこの恋が終わってしまうかもと思うとなんだか怖い。 彼のあなたに対する気持ちを知ってしまって、この恋が失敗に終わってしまったら。 そう考えると、徐々に彼にあなたの気持ちをふんわりと匂わせるというのも一つの手かもしれません。 そうすることで彼にも考える時間ができるし、徐々にあなたの気持ちを知っていく中で、彼もあなたのことが気になってくる可能性がありますよね。 ということで今回は、気になる彼にふんわりとあなたの気持ちを気づかせる方法をお教えします。

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まだ完全に子離れできていない彼のお母さんが今の悩み…そんな将来の義理のお母さんに気に入られる方法とは!?

今付き合っている彼と結婚したい。 今付き合っている彼と結婚する予感がする。 そんな中で、あなたのことを悩ませているのが、彼のご両親だったりしませんか。 特に、お母さん。 男の人のお母さんって、女の子のお母さんより自分の子を「取られたくない」という思いが強いみたいですね。 逆に、女の子のお父さんは娘を取られたくないという人が多いですもんね。 まだ彼のお母さんには会ったことがないけど、彼の言動を見ていると、どうやら彼のお母さんはまだ子離れできていない様子。 彼もお母さんに紹介してくれると言ってくれてはいるものの、なんだかソワソワしているというか・・ ちょっとまだ乗り気じゃない感じがする。 その状況、あなたならどうやって乗り越えますか? できれば最初の「第一印象」から気に入られたいはず。 そのためにどうすればいいのか、とっておきの方法をまとめました。

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「男運が悪い人」の”共通点ってあるの?これからの”男選び”に失敗しないコツとは?

女性にはなぜかいつも素敵な男性と付き合っている人と、いつもダメ男と付き合っちゃう人といますよね。 後者のことを大抵「男運が悪い」とか言ったりします。 あなたは自分自信でどちらだと思いますか? 男運がないのであれば、もしかしたらそれは男性のみならず、あなたにも原因があるのかもしれません。 もちろん「男運がない」と言われているくらいですから、その男性が「悪」なことは確かです。 どこかしらね。 でもそんな男性を選んでしまうあなたにも原因がありそうな感じ、しますよね。 それがなんども繰り返されているのであればなおさら、そろそろまともな男性に誠実に愛されたいと思いませんか? もしあなたがアラサーとかであれば、将来のことも考えて、あなたのことを本当に大切に思ってくれる男性に出会うようにしてみましょう。

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初デートが控えているそこのあなた。そのデートを2回目に繋げる秘訣お教えしますよ!

長いこと好きな人も彼氏もいなくって、とか。 ちょっと前に彼氏と別れて友達が誰か紹介してくれるって言って、とか。 ずっと気になっている男性と、ようやく!!とか。 いろんなシチュエーションがあると思いますが、やっぱりどんなシチュエーションでも初デートというのは緊張します。 「どんな服装をしていこうかな」 「前の日は美容室の予約をしようかな」 「ネイルはどんな感じにしようかな」 とワクワクドキドキしながら準備する人が多いと思います。 でもそんなに張り切ったのに、2回目のデートに誘われなかった・・ 自分は超楽しんだのに、なぜかその後全く連絡をしてくれない・・ そんな状況になるのは嫌ですよね。 できれば2回目のデートに誘われたい! そこで、近々初デートが控えているあなたに、2回目のデートに誘われるための秘訣をお教えします!

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グイグイ系の肉食系男子を射止める方法とは?特徴と戦略を知ってこれであなたも怖いもの知らずに!?

あなたはどんなタイプの男性が好きですか? 幼稚園や小学生の頃の記憶がある人は、思い出してみてください。 なぜか勉強ができる男性よりも、活発でスポーツができて、目立ちたがり屋で、どこか「グイグイくる」ような男性が人気じゃありませんでしたか? 中学生にあると人気のタイプというものが多様化してきて・・ 無口の人が好きになったり、勉強ができる人に魅力を感じたり・・・ いろんな人、いろんな世界をみることで、人の価値観というのは変わってくるんですよね。 でも幼い頃の人気ものの共通点というのは元気なイメージがあったように思います。 そして結局は、元気で活発でグイグイくるような「肉食タイプ」の男性がいいな・・と思ったり。 最近ではワークアウトが流行していることもあり、肉食タイプの男性が増えているのかもしれませんね。 肉食タイプ=グイグイ系男子・・なのかはイマイチ不明ですが。 グイグイ系男子を落としたい!と思っている人もいるでしょう。 どうすればそんな男性たちを落とすことができるでしょうか?

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直接なんてとてもじゃないけど聞けない!けど気になる彼の「彼女いるかいないか問題!」を解決する方法とは1?

気になる彼に彼女がいるのか否か・・・ 超、超気になりますよね。 できることなら今すぐ知りたい!! ・・・でももしいたらどうしよう・・と複雑な感じ。 いないことを信じて、彼に彼女がいるか否かを聞き出したいんだけども・・ でも自分にはそんな勇気がありません。 直接聞けないなら、どうすれば彼に彼女がいるのかいないのかがわかるのでしょうか。 その解決策がいくつかあります。 ちゃんと順を追って確かめた方がいいこともあります。 なので今回は、どうすれば彼に彼女がいるかわかるのか。 直接彼に聞かずともわかる(かもしれない)方法を順を追ってご紹介します。

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好きになった彼が恋愛下手かもしれない!?そんな男性を落とす「傾向と対策」をマスターしちゃえ!

恋愛体質なあなた。 でも最近は長いあいだ彼氏がいなくって・・・ チヤホヤしてくれる彼がいたりするんだけど・・・ なんだかいつも同じタイプで飽きちゃった感じ。 そんなあなたの前に突然現れたのは、ちょっぴりシャイな彼。 今まで付き合ってきたタイプにはいないタイプ。 いつもはグイグイくるような男性がいいなと思っていた対象なのに、この彼とっても奥手。 そんな彼になんだか惹かれている自分がいる気がする。 大人になった気分。 でも、このタイプの男性と付き合ったことがないので、どうやって落とせばいいのかいまいち不明。 そんなあなたに恋愛下手な男性の”特徴”と”傾向”、そしてその”対策”を教えちゃいましょう!

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断然「可愛らしさ」がキー!!…大人のモテるヘアアレンジ術(ミディアムヘアバージョン)

今回は男性にモテるヘアアレンジ術、第二弾。 前回はロングヘアでしたが、今回はミディアムヘアです。 ミディアムヘアの人って多いですよね。 ロングヘアに比べて、ミディアムの方がアレンジしやすい!という人も多いと思います。 ミディアムヘアなら、より多くのバリエーションが楽しめるかも。 ロングヘア同様、どんなに素敵なアイテムを身につけていても・・ どんなに着飾っていても・・・ どんなにメイクが上手くいっても・・ やっぱりヘアスタイルが決まらないと、残念な印象になります。 だから、綺麗に大人っぽくアレンジすることで、顔の印象もパッと明るくなるかもしれません。 男性はポニーテールが好きな人も多いようで・・ ロングヘアのポニーテールよりもミディアムヘアのポニーテールの方が好き!という人も結構いるみたいですよ。 そんな武器を使いながら、ミディアムヘアのアレンジを楽しみましょう!

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想いを寄せる彼が”サブカル系”男子。そんな彼を撃ち落とすための方法とは!?

今、巷で騒がれている「サブカル系」。 みなさんはこの言葉に敏感ですか!? もしかしたらあなたが想いを寄せるあの彼こそが、サブカル系男子かもしれませんね。 でも、そもそも「サブカル系」ってよくわからない・・ サブカル系ってなんなんだろう・・から始まるかもしれませんが。 なんとなく知っているサブカル系に、彼は当てはまるかもしれない、と思っているあなた。 彼には「サブカル系男子特有」の”落とし方”があるかもしれません。 サブカル系男子は、区別されるだけあって、特徴があります。 そして女性のタイプや好みも偏っているんだとか・・・ であれば、そのタイプとやらに寄せれば、彼のハートをゲットすることができるかもしれませんよね。 サブカル男子な彼をゲットするために、サブカル男子とやらを勉強してみましょう!

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尽しすぎタイプはすぐに捨てられる!?尽くしすぎる女性の特徴とその卒業方法は!?

あなたは彼に尽くすタイプだと思いますか? 自分ではそうは思っていないけど、周りからは「よく◯◯さんって尽くしているよねー」とか、 「◯◯ちゃん、彼に尽くしすぎだよー」って言われますか? もしくは今までに言われたことがありますか!? もし言われたことがあるということであれば、それは要注意かもしれません。 尽くさないよりは尽くした方がいいとは思います。 問題は「尽くしすぎていないか」ということ。 彼に尽くしすぎると、それが当たり前になってきて、あなたが少しでも尽くさないと、関係が崩れるようになってきちゃうかも。 もしくは、あなたが尽くしすぎていることで、彼はあなたの愛は彼がどんなことをしても壊れないものだと勘違いをして、あなたが傷つくようなことでも平気でやってしまう可能性があります。 それを避けるためにも、あなたが尽くしすぎる女性かどうか、そしてそうであればどうすればそれをやめることができるのか。 早速みていきましょう。

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ずるい!何で黙るの!?”カッとなる前に落ち着いてやってみたい3つの”いい女”対応!

カップルというのは、常に仲がいい・・・というわけではないですよね。 もちろん、喧嘩なんて全然しない!というカップルもいると思います。 そんなカップルも羨ましい気がしますが・・ でも少しは喧嘩した方がいいという場合もありますよね。 喧嘩しないということは、もしかしたら自分の本当の気持ちを相手に打ち明けられていないということなのかもしれませんしね。 でもやっぱり彼氏と喧嘩したいとは思わないはずです。 誰でも仲良しカップルでいることができれば・・と思っていると思います。 喧嘩しても仲がいいカップルでいるためには、喧嘩してしまった時の対応がポイントになるでしょう。 たとえば喧嘩した時に黙り込んでしまうタイプの彼・・ このタイプの彼、結構いるんですよね。 女性としてはできれば議論をしたい。 喧嘩の原因を突き止めて、解決をするために話し合いたい。 なのに彼は黙り込んでしまうんです。 そんな状況であなたがヒステリックになってしまったら最後。 彼は萎縮してしまうかもしれませんし・・おそらくあなたたちの関係がうまくいくことはないでしょうね。 ではどんな対応をするのがいい女なんでしょうか!? 喧嘩の時に黙り込んでしまう彼に対して「いい女」の対応がいかなるものか、ご紹介します。

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