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美容

美容に関するまとめ記事一覧です。
最新美容トレンドから、美肌になる為のスキンケア方法など女性の悩み、
もっとキレイになれる情報を多数紹介しています♪
また、美容に良い食べ物や、流行りのダイエット方法まで、すぐに試せる情報や
オススメの美容グッズまで幅広く紹介しています。
芸能人や海外セレブも実践している美容法や、スキンケアの方法も知ることができますよ。
今話題の情報や知らなかった情報もたくさん揃っているので、これを見て周りの人と
差をつけちゃいましょう!

「夏までに痩せる!」とかいいながら間に合わなかった…でもまだ遅くない!今からでも短期間で痩せる方法はある!?

夏本番始まってますねー 海やプール、遊びに忙しい人多いのではないでしょうか♩ 遊びに忙しいけど・・・みなさん体の方は大丈夫? 冬の間の怠慢が蓄積されたままではありませんか?? 周りでは「痩せたい、痩せたい」という声をよく聞きます。 それに「夏までには絶対痩せてやるんだ!」って豪語していた人もいたのではないでしょうか? その自分との約束、ちゃんと守れていますか? 守れないまま夏になってしまった・・と色々と言い訳を言っている人もいるでしょう。 それはあなたの意志力の問題です。 時間は作れるもの。 意思さえ固めることができれば、今からでもダイエットは遅くありません! ちょっとハードではありますが、今からでも短期間で痩せることができる方法があります。 その方法を少しずつ紹介していきたいと思います。 みなさんもまだ諦めるのは早いです。 まだ夏は始まったんばかりです! 気を引き締めて、ダイエット頑張っていきましょう!

  • by Litaly 編集部
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まだ今からでも遅くない!?夏は「毛」が心配でしょう!脱毛することのメリットは?みんなどこを脱毛しているの!?

夏も本番になってきましたね。 もう梅雨明けしたのかどうかもよくわかりませんが・・ 一部では宣言されているみたいですね。 夏も本番となると、どんどんどんどんこの先暑くなるでしょう。 そうなると、海にいく機会が多くなったり、薄着をすることが多くなったりすると思います。 そんな時、皆さんには「気になること」ってありますか? おそらく多くの人が「毛の処理」が気になるって言うと思います。 皆さんは脱毛はしていますか? していないという人は、なぜ脱毛していないのでしょう。 そもそも脱毛することのメリットがわからない!? 料金が高いから手が出せない・・ などなどいろんな理由があるかもしれませんね。 でも料金が高いとしてもその金額を出すほどの価値があるとすればいかがでしょうか?? まずはメリットをして、知っておいたほうがいいデメリットも把握しといて。 そしてこの夏を楽しむために、脱毛を考えてみてはいかがでしょう。

  • by Litaly 編集部
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夏までに少しは痩せたい!そんなあなたがダイエットのためにしたいこと!効果的にモチベーションアップするには!?

この時期になると、夏を見越してダイエットを始める人が多くなりますね。 薄着になると、冬の間は隠せていた二の腕のプルプルやお腹周りなんかが目立つようになってしまいます。 できれば夏には綺麗に可愛く軽やかなファッションを楽しみたいですよね。 体型を気にしてトレンドのファッションを楽しめないなんて、損していますよ。 とはいえ、ダイエットはなかなか難しい。 街に出れば美味しいものはたくさんあるし! 今はまだ寒いから外に出て運動をする気にもなれない・・・ なーんて甘えたことを言って入られません! ダイエットは結局意志力です。 人はみんな平等に「時間」を与えらえています。 仕事が忙しくて・・という人も中にはいるかもしれませんが、それでもダイエットをすることはできるのではないでしょうか? ガリガリに痩せてしまうのもよくありませんが、メリハリのある美しいラインのボディーになれるのが一番ですよね。 できるだけその体型を目指しましょう。 そのためにはあなたの「意志力」や「努力するための意識」をアップさせる必要があります。 生活の中にそのモチベーションをアップさせるあれやこれやを忍ばせておきましょう。

  • by Litaly 編集部
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ぽっこりお腹の原因は「太っている」のではないかも!?実は「便秘」が原因かもしれない下腹のお肉を食べ物をなくそう!

もう春になって、着るものもだんだんと薄手になってきましたね。 夏に向けて体を鍛えることに専念しだした人も多いように思います。 ジムに行って鍛えたり、少し食べる量を減らしてみたり・・・ でもでも、なぜか下腹が痩せてくれない、なんて事態になっていませんか?? 特にアラサー女子は下腹が出てきて、それがすぐには引っ込んでくらないようになってしまいます。 年の関係はありますが、アラサーでもアラフォーでも下腹が綺麗な人ってたくさんいますよね。 年だけのせいにしてはいけないということです。 お腹がぽっこりしてしまう原因はいくつかあるでしょう。 でも運動してもご飯を減らしてもなかなか理想の体型にならないという人は、消化の問題かもしれません。 便秘気味の人は、ぽっこりお腹をペタンコにするのに苦労しますよね。 ではどうすれば便秘を解消してぽっこりお腹を克服することができるのでしょうか? キーワードは「食物繊維」「乳酸菌」。 これらがたくさん詰まった食材を食べることです。 そのなかでも自分に一番あった食材を見るけることができれば、もう無敵!ですね。

  • by Litaly 編集部
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朝起きるたびに老けている気がする。なんとかしたい年を重ねるごとに深くなる「ほうれい線」対策!

「若い頃はそんなもの自分にはできないだろう」なんていう変な自信があったのに。 やっぱり誰にでもできてしまうものなんですね。 そう、「ほうれい線」です。 ほうれい線はほうれい「線」というくらいだからシワだと思っている人が多いですよね。 でもほうれい線は実は「シワ」ではないんだそうです。 ほうれい線というのは顔の「境界線」のひとつなんだとか。 頬がたれれば垂れるほど、境界線はきつくなるようです。 ということは、「たるみ」を阻止することができればほうれい線は軽減されるのかもしれませんね。 少しあるだけでも「老けた印象」にしてしまうほうれい線。 なんとかしたいアラサー、アラフォー女子が多いはず。 それを気にしているだけ女子力高いので、大丈夫! そこで諦めないのが肝心ですよ!

  • by Litaly 編集部
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油断してたら一気に「たれ胸」「たれ尻」に!年齢が出てしまうバストとヒップをエクササイズで美形にイメチェン!

年齢を重ねると、「昔とは違うな」と感じる箇所が増えてきますよね。 それは本当に様々な部分で現れてきます。 例えば周りの反応、脳の回転の速度、そして気になるのはボディーの変化です。 首回り、顔のシワ、乾燥する肌なども気になりますが、昔は細くってスタイルがよかったのに、気づいたらシワシワになっている!とか。 でいればスタイルも若いころのような体をキープしたいですよね。 年齢を遡るのは大変です。 でもある程度の努力で、スタイルをキープすることはできます。 現に今40代、50代という人でも、とても美しいスタイルをキープしている人がいますよね。 特に最近は筋肉ブームです。 ガリガリに痩せているよりも、程よい筋肉がついている方が美しいとされています。 時代は変化しますが、健康的にもその方がいいでしょう。 食事制限したってたれたものは上がらない。 今回は、たれ胸とたれ尻の原因と対策をまとめました。

  • by Litaly 編集部
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糖質オフダイエッターが知っておきたい意外な隠し穴!?糖質が多い食材と少ない食材とは。

最近は糖質オフでダイエットをしている人、多いですよね。 それもそのはず、糖質オフのダイエットって成功しやすいんです。 あのライザップも、この糖質オフに近いような食事制限方法を取り入れているんだとか!? あまり過度な食事制限は健康を害することがあるので、皆さんも気をつけて下さいね。 でもやっぱり太り過ぎもよくない。 それにもうすぐ春だし、いよいよビーチやプールなど夏のイベントの迫ってきます。 そうなると肌を露出することも多くなるし・・・ できるだけ綺麗な体でいたいと思いますよね。 それなら糖質オフダイエットも一つの手段かもしれませんね。 普段の食生活の中で糖質を全てカットするのはおそらく無理。 でも少し減らすことはできると思います。 でもその前に、どんな食べものにどれくらい糖質が入っているのか、知りたい。 そこで今回は糖質が高い食べもの、そうではないものを少しだけご紹介します。 その中でも皆さんが知っているような、 大豆、もやし=糖質低い、とか、 白米、うどん、パスタなどの麺類=糖質高い、とかは省きます。 気になる「意外な」食べ物で糖質が低いもの、そして高いものってなんでしょうか?

  • by Litaly 編集部
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見た目が可愛いだけじゃない!「ピンク色」に隠された栄養素は実はあなたを若返らせてくれるかも!?

ピンク色に囲まれると、途端に自分が女性らしくなったような気がしませんか? ピンクのような可愛い色が周りにたくさんあるとドキドキして・・・❤︎ それが食べ物だったらどうでしょう? なかなかピンクピンクしているものって食べ物で出会うことがないかもしれませんが・・・ レストランに行ってピンクの食べ物が盛られて出てきたら、テンションが上がる気がしますよね。 そして写真をいっぱい撮ってSNSに投稿したくなっちゃいます。 そんなピンク色の食べ物なのですが・・・ 実はなかにはただ可愛いだけじゃない、最強食材があるようなんです。 もちろん食べ物なので栄養があることは確かなのですが・・・ それが「美容に効果的な成分」が入っているんだとか。 一体どんな食材にそんな嬉しい成分が入っているのか、気になりませんか? 海外セレブのなかでも注目を集めているピンクの食材。 今回はこのピンク食材にフォーカスしてみようと思います!

  • by Litaly 編集部
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デリケートゾーンの毛の処理は男性的にはどうなの?変わりつつあるトレンドと人気のシェイプをご紹介♩

皆さんはVIO脱毛って聞いたことありますか? 最近は何かと話題になっているいVIO脱毛。 もう当たり前になりつつあるかもしれませんね。 海外ではVIO脱毛をしていないのはもはや時代遅れと言われたりします。 生えっぱなしにしている女性はほとんどいないとか・・・ 国によって違いますが、欧米ではVIO脱毛している人が多いんだそうです。 映画でも「あれ?みんな処理してるんだー」って思ったこと、ありませんか? 日本でも数年前からVIO脱毛が注目されているのは事実です。 でも、VIO脱毛って本当にいいのでしょうか? そして、処理した時の男性の反応ってどうなんだろう?って気になりますよね? そこで今回はVIO脱毛について、男性がどんな風に考えているのか、どんなシェイプが人気なのかまとめました。

  • by Litaly 編集部
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女子力アップしたい人におすすめ!今注目を集める大人な女性たちに人気の趣味8選!

女子力・・女子力・・女子力・・・ 女子力ってそもそもなんですかね? 女子力アップとか色々言われているのですが・・ 要は「魅力的になる」とか「輝く」とかいうことでしょう♩ ではどうすれば「魅力的になるのか」そして「輝くことができるのか・・」 みなさんはどう思いますか? おそらく、公私共に順風満帆であればそれはあなたを「魅力的にさせたり」「輝かせる」要因の一つになるんだと思いおます。 でもどちらも全てが上手くいくなんてことは考えられませんよね。 であればどちらか一つでも最高に楽しんで自分磨きにつなげることができるのであれば、あなた自身の魅力は今よりもアップする可能性は大です。 それには”趣味”を作ることがいいかも♩ みなさんには今何か趣味ってありますか? 自分磨きをするために何か取り組んでいることってありますか? 今回は女子力を上げるためのおすすめ趣味をご紹介します♩

  • by Litaly 編集部
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健康的モデル”ジジハディット”。スタイル維持はどうしているのか・・その秘密を大解剖★

モデル界の中でも特に健康的なボディーで注目を集めている、イットガールなジジハディット。 よく見るランウェイのガリガリなモデルさんたちとは対照的に、程よい筋肉が付いていてとってもヘルシーな印象のジジハディットは、一体どんな日常生活を送っているのでしょうか?? ワークアウトの方法も気になるし、食べているものも気になりますよね。 健康的なボディーとはいえども、やっぱりモデルさんだし見てのとおり、とても理想的な体型をしています。 細いけど筋肉質で、今多くの女性が憧れとしている体の持ち主です。 やっぱりかなりストイックな生活をしているんでしょ!??とか思っちゃいますよね。 気になるジジの日常生活を覗いちゃいましょう!

  • by Litaly 編集部
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AAA宇野実彩子さんのスタイルは女子の憧れ♪秘密は"健康を考えたダイエット"

AAA(トリプル・エー)のメンバーとして活躍されている宇野実彩子さん。 アーティストとしてだけでなく、 彼女のメイク方法ショートやミディアムのヘアスタイルも話題。 テレビドラマや映画でもひっぱりだこです。 最近は自身でプロデュースされた着圧タイツ 「エステレッグミサフィア」を発売。 身長160cm、体重39kgというスレンダーボディを どうやって維持できるのでしょう?? そんなかわいい宇野実彩子さんのダイエット法を ご紹介させていただきます♪  

  • by Brunch
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佐田真由美さんのダイエット方法を学びかっこいい大人の女性へ♡

佐田真由美さんは雑誌「ViVi」の専属モデルを務め、 現在もモデル業の傍らジュエリーブランドのトータルディレクターとしても活躍している 私たち女性にとっても魅力的で憧れる存在です♡ 2008年にはご結婚されて、2児の母とは思えない美しさをキープしていますが、 やはり産後にはダイエットを実践されたようです。 簡単なエクササイズや食事制限をしてもなかなか効果が出ず、挫折・・・ なんて方もいるかと思います。 そんなあなたに今回ご紹介する方法はとても健康的で無理をしないのが特徴! 佐田真由美さんを目指し美しいカラダ作りの秘訣をチェックしていきましょう♪

  • by ちびび豆
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岸本セシルちゃんに「なりきりメイク」すっぴんも拝見♡

身長170㎝・沖縄出身のモデル・ 事務所 ネイムマネジメント岸本セシルちゃんは、インスタでも人気。 髪型もベリーショートの印象がつよいのでは? 資生堂のインテグレートのCMで話題となり、 専属モデルをしていた「non no(ノンノ)」の読者以外にも広く親しまれるモデルさんになりました。 そんな、とっても可愛い岸本セシルちゃんに近づくメイクの方法に迫ってみます!

  • by ちびび豆
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大屋夏南さんのスキンケアを知りたい!

大屋夏南さんは最近テレビなどでも活躍しているパリコレ出演歴のあるトップモデルです。 ブラジル人の父と日系ブラジル人の母の間に生まれ、とってもきれいな美肌が印象的ですが、 そんな彼女は実は自他共に認める美容マニア! 肌タイプ別の化粧品を使うことも重要ですが、乾燥や日焼け後の手入れなど 今日から始められる情報もたくさん! 女性であればいつまでもキレイで居続けたいと思うものです。 大屋夏南さんからスキンケアを学び、美肌を手に入れましょう♪ メイクやスキンケア情報満載のオフィシャルブログも要チェックです!

  • by n_march
  • 660

岸本セシルちゃんみたいな小顔になりたい♡

雑誌やCMなどで活躍中で人気の高い岸本セシルちゃん♡ ランウェイでもスタイルが良くて小顔ですよね~! そんな岸本セシルちゃんみたいな小顔になる方法を紹介したいと思います♪

  • by vivi
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ヨンアの体型になれる♡ポイント4つを大公開!

数多くいるモデルの中でも特にスタイル抜群のヨンア☆ 透明感もあり、ナチュラルな魅力があり、憧れますよね! 彼女の美しい体型はどのように作られ、どのようなケアをしているのでしょうか? ヨンアの体型になれるポイントを4つご紹介致します♡

  • by ひろのん
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ヨンアの美容法4選♡その美しさを徹底解剖!!

美しい透明感のあるヨンアですが、どのような美容法をしているのか気になる方は多いのではないでしょうか? そんなヨンアの美容法を4つご紹介致します♡

  • by ひろのん
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ヨンアのスタイルも夢じゃない!明日からでも真似できる簡単ダイエット方法☆

韓国出身の人気モデル、ヨンアさん。 いつも抜群のスタイルを保っていて羨ましいですよね! 一体どのような方法でスタイルをキープしているのでしょうか? その気になるダイエット法を見ていきましょう!

  • by n_march
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市販だからといってあなどれない。髪質別におすすめのシャンプーお教えします!!

もともとの髪質のせいだったり・・・ はたまたカラーリングやパーマでダメージを受け過ぎていたり・・・ 髪の悩みを抱えている人は少なくないと思います。 キレイな女優さんやモデルさんのような 艶のある美髪を手に入れたいですよね。 まずヘアケアの基本として欠かせないシャンプー選び!! 沢山種類がありすぎて悩んでしまいますよね。 そこで今回は、髪質別でおすすめなシャンプーをご紹介します。 美容師さんがオススメしているアイテムをはじめ、 市販されていて手に入れやすいものを中心に ご紹介しているので是非シャンプー選びの際は 参考にしてみてくださいね♩ 自分にあったシャンプーを見つけて、 憧れの艶髪になれる日も遠くないですよ☆

  • by Litaly 編集部
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