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  • 朝起きるたびに老けている気がする。なんとかしたい年を重ねるごとに深くなる「ほうれい線」対策!
2017年03月13日

朝起きるたびに老けている気がする。なんとかしたい年を重ねるごとに深くなる「ほうれい線」対策!

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「若い頃はそんなもの自分にはできないだろう」なんていう変な自信があったのに。
やっぱり誰にでもできてしまうものなんですね。
そう、「ほうれい線」です。

ほうれい線はほうれい「線」というくらいだからシワだと思っている人が多いですよね。
でもほうれい線は実は「シワ」ではないんだそうです。
ほうれい線というのは顔の「境界線」のひとつなんだとか。
頬がたれれば垂れるほど、境界線はきつくなるようです。
ということは、「たるみ」を阻止することができればほうれい線は軽減されるのかもしれませんね。

少しあるだけでも「老けた印象」にしてしまうほうれい線。
なんとかしたいアラサー、アラフォー女子が多いはず。
それを気にしているだけ女子力高いので、大丈夫!
そこで諦めないのが肝心ですよ!

何でほうれい線はできるの??

そもそもなんでほうれい線はできてしまうのでしょうか?

一番の原因は肌の「たるみ」だとされています。
顔に張りがなくなればなくなるほど、顔はたるんできますよね。
ではその「ハリ」を生んでいるのはなんでしょうか?

それは例えばよく言われる「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」です。
若い頃には豊富にあったこれらの要素が、年を重ねるごとになくなってきます。
これらが減ることによって、ほうれい線と呼ばれる「境界線」が目立ってくるんですね。

他にも、肌が乾燥してくるのもその原因です。
そして日照時間が長いと、紫外線を多く浴びていることになり、前述の成分を失っているのも事実。
また、表情筋が弱くなっているのも原因のひとつと言えます。

ほうれい線が出来やすい人っているの?

年を重ねてもあまりほうれい線がわからない人もいますよね。
もしかしたらその人たちは日々努力しているのかもしれません。
ないしは彼女たちはほうれい線が出来にくいタイプなのかもしれません。
そう、ほうれい線には「出来やすいタイプ」があるんです。

今回はその1部をご紹介します。
・猫背気味の人
(よく猫背を指摘されていませんか?)
・丸顔の人
(丸顔はたるみやすいタイプです)
・乾燥肌の人
(昔から乾燥肌の人は、ほうれい線も出来やすいですね)
・日焼けするのが好き
(海外セレブなどに憧れて日焼けをよくする人は要注意です)
・普段あまり表情を使うことがない
(仕事の関係上、あまり表情を動かすことがないとなると、その筋肉は衰えてしまいますね)

ほうれい線撃退!「マッサージ」

それではほうれい線はどうやって撃退することができるのでしょうか?

まずは日々のあなたの努力が必要になります。
毎日寝る前や朝起きた時など、時間に余裕がある時に、ゆっくりと丁寧にマッサージをしてあげましょう。
顔にはいろんなツボがあります。
そのツボを刺激することで、肌のハリがよくなったりするんです。

自分が気持ちが良いと思う箇所を、決して強くではなく、優しく指の腹などでなぞってあげましょう。
それだけで肌の緊張感がほぐれてきます。

ほうれい線撃退!「ベロ回し体操」

ほうれい線撃退法でよく耳にするのがベロ回し体操。
ベロを活発に動かすことで、表情筋を鍛えることができるので、ほうれい線撃退にも期待ができます。

やり方を見てみましょう。
1、口を閉じて自分の舌先を上の歯と歯茎の間に入れます。
2、そこから時計回しにぐるっと大きく舌で円を描きましょう。口は閉じままゆっくりとです。
3、目安はこの1回転を同じ方向に20回、逆方向に20回くらいですね。

1回だけでは効果はありません。
毎日の努力が必要ですが、努力というほど難しいものではないですよ!

ほうれい線撃退!「歯ブラシエクササイズ」

舌を動かすのはあまり得意じゃない。
それに何か他の動きのついでにできないか・・
と効率重視で考えている人にとっておきの撃退法があります。

それはこの「歯ブラシエクササイズ」です。
普通の歯ブラシで構いません。
歯ブラシの途中で、歯ブラシをくわえたまま口をすぼめてキープしましょう。
これを何回か繰り返すだけで、少し効果があります。

ちなみに今写真のような歯ブラシが出ているそうで・・・
ほうれい線撃退用なんだとか。
ちょっと気になりますよね。

ほうれい線がなくなると:数歳若く見える!?

ほうれい線がなくなると良いことがたくさんあるかもしれません!!

まずは見た目が数歳若くなることは、目に見えていますよね。
皆さんもこれに期待するから「撃退したい!」と思っているはずです。
若く見えれば見えるほど、いろんな道が増えるかもしれませんよね。

ほうれい線がなくなると:ハッピーに見える

若く見えるだけではなく、ハッピーに見えるかもしれません。
人はネガティブに見えるよりも、ポジティブに見えた方が、人生豊かになるに決まっています。
ほうれい線がなくなると、口角も自然と上がってくるはずです。
ほうれい線をなくして、ハッピーフェイスになりましょう!

ほうれい線撃退方法をご紹介しました。
老け顔だと言われたからって諦めちゃいけません。
あなたの努力次第では、綺麗になれます!

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